Kako pobijediti stres

U Likovnom salonu Zavičajnog muzeja Našice održano je predavanje i predstavljanje knjige "Stres – najveći ubojica današnjeg čovjeka" spisateljice Tarre Barat. Stres je neizbježan dio današnjeg ubrzanog načina života. Dobar, poticajan stres ravnoteža je između uzbuđenja i opuštanja koja vam pomaže da se koncentrirate, usmjerite i postignete ono što želite. Loš stres, neprekidno uzbuđenje, nervoza, strah ili napetost, tihi je ubojica današnjeg čovjeka i potrebno je naučiti nositi se s njim. U knjizi je detaljno obrađena ta tematika i uz teoretska objašnjenja, dani su i mnogobrojni praktični savjeti. Ovo je praktični priručnik iz kojega možete naučiti koliko razmišljanje i reagiranje utječe na razine stresa i obolijevanje, koja hrana povećava razine stresa čime dovodi do bolesti, a koja hrana doprinosi zdravlju, u kojoj je mjeri vježbanje važno. U ime organizatora, predavačicu i nazočne posjetitelje pozdravila je ravnateljica našičke knjižnice Blaža Pavlović Radmanović.